ścięgno m

Witam. Mam mały problem z kolanem. Boli mnie (chyba ścięgno) w prawym kolanie od zewnętrznej strony - lekko z tyłu. Nie mogę do końca wyprostować nogi bo mnie boli przy prostowaniu, oraz przy zginaniu kolana tez.Gdy siedzę np przy komputerze i mam zgięte kolano to jak chce w miarę wyprostować nogę to bardzo mocno mnie boli, tak samo jest gdy mam [...]

A wiec sprawa wyląda nieciekawie. Jestem po kontuzji-zerwanie ścięgno mięsnia dwugłowego - miałem przerwe na siłce ale nie marnowałem czasu i biegałem. I sprawa wygląda nie ciekawie bo mam za 5 miesiecu egzamin na uczelni z podciagania nachwytem na drążku i biegania.Martwi mnie to pierwsze teraz ledwie podciągnie się 3 razy(katastrofa)min na tej [...]

Witam, jak robić rozgrzewkę bez biegania ?, mam naderwane ścięgno w stawie skokowym i nie mogę biegać bo strasznie boli, ale podczas robienia np przysiadu nie mam żadnego problemu. czy może być jako rozgrzewka np 2-3 serie po 10 powtórzeń na każdą partie z ciężarem ok 20kg ? i bez przerw pomiędzy ćwiczeniami tylko przerwa pomiędzy seriami. No i po [...]

[...] znowu stało się niestabilne. (mogę napinać mięsień robić przysiady(bez obciążenia) aktualnie znowu wróciłem do ćwiczeń nogi.Pytanie mam takie jakie mam wykonywać ćwiczenia? co mogłem sobie zrobić? naruszyć jakieś ścięgno ? .aktualnie nie odczuwam bólu lecz kolano nadal jest słabe i niestabilne . jak ćwiczyć je? ile zrobic przerwy od sportów?

Witam, mam 15 lat i chce się zapisać na treningi MMA u mnie w mieście. Jest tylko jeden problem, mam problem z moją stopą... Mam podkurcz w prawej stopie (ścięgno Achillesa) i nie mogę zrobić przysiadu na cały stopach. W lewej mam też podkurcz ale lekki to mi nie przeszkadza. Do tego ta prawa stopa jest trochę słabsza i o 2 cm krótsza. I teraz [...]

[...] po wewnętrznej stronie łokcia przy tricepsie wyskoczyła mu kulka wielkości 1 cm kwadratowego, boli go przy naciskaniu lub przy wysiłku obciążającym tricepsa. Co to może być ? Naciągnięte ścięgno ? Poradziłem mu smarowanie maścią przeciwbólową i przeciwzapalną. Coś tam pomaga ale kulka nadal się utrzymuje. Miał ktoś z was podobne dolegliwości ?

[...] nastawiania), dlatego ktoś musi mi pomagać nastawić. Dodatkowo gdy się rozciągam to przy niektórych ćwiczeniach pojawia się bardzo silny ból pod kolanem - czy może być to ścięgno mięśnia podkolanowego? Czytałem, że jest to połączone z łękotką. Teraz kończy się sezon, czy jeśli udam się do ortopedy to można przewidzieć jak długa czeka mnie [...]

W poprzednich tematach konkursowych trochę o tym wspominaliśmy. Lem miał dziś operację kolana-za osłabione wiazadło zamontowano mu dosłownie ścięgno z mięśnia przywodziciela-oczywiście jego własnego. Już wyszedł z narkozy,testuje swój procesor na potęgach i pierwiastkach -za całki jeszcze się nie bierze ale pielęgniarki już podrywa :) Mam [...]

[...] z powodu strzelania w prawym łokciu, i przeważnie większym lub mniejszym bólu, który później odczuwałem w prawej ręce w okolicach łokcia, tricepsa. Lekarz stwierdził, że to ścięgno tak strzela, które "skraca sobie drogę" i ześlizguje się z kości i może też wywoływać też ból. Niestety, podobno nie da się z tym nic zrobić, ale można ćwiczyć. [...]

[...] wiem czy mógłby mi ktoś pomóc doradzić ? Chciałbym do tego też zakupić odrzywkę białkową i nie wiem gdzie ją wcisnąć. Odrazu mówię trening siłowy odpada ponieważ mam zerwane ścięgno prostownika palca i lekarka kazała mi zrezygnować z pracy oraz z siłowni. Z góry dziękuje i mam nadzieję że mimo tego trudu nie poddam się ;) [...]

hej, prawdopodobnie chodzi o ścięgno achillesa, być może uda się zrobić USG to będę pewny, ale wiadomo jak teraz jest z wizytami. Chodzę i kuśtykam, więc siedzę na tyłku, tyle co do sklepu. Jakie suple oraz ew ćwiczenia można lub trzeba wprowadzić, żeby było ok? Net jest zalany np glukozaminą oraz innym badziewiem, podczas gdy wiadomo, że to nie [...]

Cześć, Rok temu naderwałem ścięgno achillesa - stan zapalny przewlekły. Po usztywnieniu, podaniu PRP oraz rehabilitacji noga pobolewa. Bóle pojawiają się przy napinaniu mięśnia łydki - szybsze biegi oraz wspiętki, przy normalnym truchcie nic się nie dzieje ale wtedy nie wykorzystuję aż tak śródstopia w końcu. W nocy czuję zesztywnienie/rozpalenie. [...]

cześć.ostatnio uderzyłem na wf w kolege kolanem i za chwile zaczęło mnie boleć.na następny dzień chodziłem normalnie tylko z tyłu ścięgno mnie bolało i nie mogłem zginać nogi więcej niż do kąta prostego.wieczorem pojechałem do lekarza i okazało się że mam skręcenie stawu kolanowego,naderwanie mięśnia i lekarz wyciągnął strzykawką troche wody z [...]

STAW BARKOWY OPIS MR; Niewielkie srodsciegniste pekniecie gornej czesci sciegna miesnia podlopatkowego. Nieznaczne zmiany zwyrodnieniowe w stawie barkowo-obojczykowym i nieznaczne bocznie popadajacy wyrostek barkowy,z niewielkim zwezeniem bocznej przestrzeni. Niewielkie podluzne rozwarstwienie gornej czesci sciegna miesnia podlopatkowego. Sciegno [...]

[...] o przebiegu łukowatym. Skośne pęknięcie obejmujące 1 rogu tylnego MM. Łąkotka boczna o typowym sygnale i strukturze. Więzadła poboczne, więzadło właściwe rzepki i troczki, ścięgno mięśnia czworogłowego, pasmo biodrowo-piszczelowe, okolica gęsiej stopy ścięgnistej nie wykazują zmian. Cechy niewielkiego przekrwienia szpiku kostnego kłykci [...]

[...] potem jest ok) odczuwam taki lekki ból, jakby skurcz w prawym tricepsie. Przez resztę dnia po treningu bólu nie ma. Dodam że to nie zakwas, bo ten ból jest inny, lecz też dość lekki. Rozgrzewam się dość solidnie przed siłownią. Nie przejmować się tym, może naciągnąłem delikatnie ścięgno? Obecnie trenuje na masę także ciężary spore, z góry dzięki.

[...] biceps nie przeskakuje), a jak kładę dłoń w to miejsce na łokciu i drugą ręką ruszam przedramieniem to czuję palcami, że coś tam przeskakuje ale jest to tkanka miękka czyli ścięgno czy jakaś żyła, która ociera o wew. część łokcia. Czy wszystko jest ok skoro nie jest to łokieć tylko jakieś włókna, czy nie spowoduje to ich uszkodzeń, że się tak [...]

[...] potem szybki marsz i tak 2h dziennie 3-4 razy w tyg. Problem mam od niedawna, gdy więcej biegam bolą mnie strasznie stopy, podbicia przy palcach, pięty i okropnie rwie mnie ścięgno achillesa :( Jak wyleczyć taki ból? Jakieś kąpiele stóp, kremy cokolwiek? A może robię coś źle? Buty mam takie bardziej fitnessowe, bo nie stać mnie na osobną parę do [...]

Witam. Zerwalem biceps na silowni podczas martwego ciagu. Zerwal sie w okolicy zgiecia z przedramieniem. Mialem operacje i z tego co sie dowiedzialem to mam na jakas sruba przywiercone sciegno do kosci. Reka w longecie ramiennej na 6tyg. Ogolnie zalamka bo lekarz powiedzial zebym zapomnial juz o ciezarach. Prosilbym jakiegos specjaliste lub [...]

Witam:) Czy mógłby mi ktoś rozszyfrować ten wynik: Nieco zwiększona ilość płynu w zachyłku bocznym i przyśrodkowym gr. do 7mm. W przedziale przyśrodkowym MM w normie, MCL o zachowanej ciągłości. W przedziale bocznym ML w normie, LCL o zachowanej ciągłoście. Dystalny odcinek więzadła krzyżowego przedniego o poziomym przebiegu, proksymalnego [...]